Новости партнеров

Добавьте в танец немного любви

О внутреннем ощущении танца и важности взаимодействия — заметка Валерии Чернышовой.

В нашей культуре, в нашем обществе не принято и не воспитывается умения быть внимательным к чувствам и ощущениям другого человека.

У нас не принято быть внимательным и чутким даже к своим собственным ощущениям, нас никто не учит воспринимать сигналы своего тела как важные, не учит строить связь со своим телом.

Мы изначально просто не умеем выстраивать контакт снаружи, от внешних сигналов и видеть его отражение внутри нас. Не умеем воспринимать эти сигналы, просто дожидаясь, не торопясь и не засыпая.

Привычка жить внешними приоритетами мешает нашему танцу, не дает понять сути взаимодействия. Когда мы танцуем социальный танец — мы протягиваем руку другому человеку и вступаем с ним во взаимодействие, мы ищем себя и помогаем партнеру найти и выразить себя. Мы постигаем навык принятия, навык взаимодействия, основанный не на конкуренции, а на единстве, основанный на внимании, чуткости, доверии, передаче энергии.

Когда вы начинаете танец – вы создаете отдельный мир, в котором пространство только для двоих. Именно поэтому, если вы думаете о впечатлении на других – это пространство..  не будет целым.

В этом пространстве можно создать комфорт для другого человека – теплоту, поддержку, понимание, ободрение.

В этом пространстве и в эту минуту можно отказаться от стремления быть лучше, выше, дальше и сильнее, круче и красивее. В эту минуту можно не думать о технике (она уже должна быть и дать вам свободу), а просто искренне получать удовольствие от того, что происходит сейчас, в это мгновение, с этим человеком, и улыбнутся этому моменту. Просто остановиться в своих мыслях, в своих бедах и посмотреть на своего партнера , прислушаться к нему, настроиться на него и довериться.

Просто научитесь любить этот момент. И вы станете более теплым и более приятным для ваших партнеров. И в этой благотворной среде очень хорошо получается проявлять и создавать ту самую импровизацию, то самое творчество – когда оно будет поддержано не только на самом высоком техническом, но и на человеческом уровне.

Позволю себе процитировать Ошо, которое как будто бы написано про парные танцы:

«Беря другого человека за руку — посмотрите, излучает ли ваша рука тепло или нет.. вы можете держаться за руки, но не будет никакого общения, никакой передачи энергии, рука может быть холодной и замороженной.

Нет вибрации, нет пульсации; энергия не течет к вашему другу. Это бесполезно. Это пустой жест, бесплодный жест.

Поэтому, когда вы держитесь за руки, наблюдайте, течет ли энергия глубоко внутри или нет, и помогите направить эту энергию. Привнесите туда энергию, двигайте ее туда. Вначале это будет всего лишь упражнением на воображение, но энергия следует вниманию. Внимание создает корни… оно ведет энергию. Поэтому когда вы держите руку, держите ее осознанно и представьте, что энергия движется туда, и рука становится теплее и приветливей. Вы увидите потрясающие изменения.

Когда вы смотрите на кого-то, смотрите глазами любви, потому что иначе физические глаза просто камни. Они очень холодные, в них нет никакого радушия. Когда смотрите на людей, изливайте любовь через глаза. Когда вы идете, идите, излучая любовь вокруг.

Вначале это будет всего лишь воображение, но через месяц вы увидите, что это стало реальностью. И другие начнут чувствовать, что вы стали более теплым человеком… что когда кто-то находится рядом с вами, почувствует себя потрясающе хорошо, появляется хорошее самочувствие. Итак, это должно быть вашим осознанным усилием — начать больше осознавать любовь и излучать больше любви».

Автор: Daria

Авторское право © 2021 Salsa Union - Сальса Юнион | Дизайн ThemesDNA.com
top Яндекс.Метрика